在香港，鼻敏感患者彷彿無處不在，根據香港過敏協會指出，每四個人就有一人患上鼻敏感，鼻敏感患者會受環境、天氣和飲食影響而頻頻打噴嚏。踏入夏天，更易令鼻敏感情況進一步加劇，香港註冊中醫師何慧欣認為，在中醫角度而言，鼻敏感亦有先天和後天兩種因素，大多數鼻敏感患者都是先天性過敏體質，常見於肺、脾、腎虛為主，很多患者是經常進食生冷食物而令脾陽受損。

鼻敏感和感冒初起時的症狀非常相似，都會出現鼻部不適的情況，因而經常被誤為感冒。何慧欣醫師解釋鼻敏感屬於「鼻鼽」，常見出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞、 鼻流清水或鼻水倒流情況，同時亦伴隨有眼睛痕癢情況。而感冒一般會感到怕冷、發熱、頭痛、肩頸痛、喉嚨痛等等。

鼻敏感五大特點

一：家族過敏性體質病史
二：鼻敏感發作時間較短
三：鼻水比較偏向清稀
四：鼻敏感不會發燒或發熱症狀
五：大多伴隨眼睛痕癢或紅腫情況

若發現鼻敏感發作，應及時處理，否則對健康會引起嚴重影響，嚴重者可以引致鼻黏膜潰爛、 嗅覺退化、耳塞、耳痛等，甚至導致鼻膜炎、鼻竇炎、中耳炎等情況。何慧欣醫師建議，疑鼻敏感發作可按壓穴位紓緩症狀，分別是兩眉中央的印堂穴及鼻旁兩邊的迎香穴，輕輕按壓便會有酸脹感覺，可增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力，並能刺激嗅覺細胞，使嗅覺靈敏；還能預防感冒和呼吸系統疾病。

何慧欣醫師亦分別推介了茶療和湯水食譜，有助患者減少急性鼻敏感發作，有助提升益氣，保護脾胃。

辛夷花薄荷白芷茶

材料
辛夷花5g
薄荷3g
白芷5g

製法
1.以上材料先用熱水沖洗；
2.再加入300毫升熱水，泡焗10分鐘；
3.泡焗時溢出的水蒸氣可輕燻眼睛和鼻；
4.飲用時有紓緩鼻塞和流鼻水的效果。

粟米淮山蓮子湯（四人份）

材料 ：
黨參20g
粟米連鬚兩支
防風10g
鮮淮山1支
蓮子10g
陳皮1角
瘦肉300g

做法：
1.先將瘦肉汆水備用；
2.玉米鬚保留，把粟米切件；
3.先帶手套，把鮮淮山去皮切件；
4.加入所有材料後，加入6碗水，水滾後轉細火，煲大約1小時即成。

採訪：林㦤

攝影：CO17

編輯：鄒仲安

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