坊間流行喝蘆薈製成飲品,塗蘆薈handcream,全是經過加工提煉,就是未見過新鮮蘆薈的樣子。
來到天台小花園,看到一大花槽滿是深綠色厚葉的蘆薈,粗硬長身的綠葉上布滿一根根的小刺,厚厚的包裹着那透明多汁的蘆薈肉,要用小刀把堅硬的葉子𠝹開,才能嘗到這健康營養的蘆薈肉。
AloeVera蘆薈肉本身清爽淡味,可以用來配菜進食,如蘆薈炒冬菇、山藥蘆薈,深受素食者歡迎。亦可切成小顆粒放進蜂蜜綠茶飲用或作蘆薈蒟蒻果凍,是減肥人士最佳零食之選。蘆薈有助消化,令腸道暢通,去除口氣,同時亦有消毒、淨化功效,能有助皮膚傷口復元,減退疤痕印。
勞動工作或運動過後,可以來一個溫水浴,再以蘆薈肉直接推按在皮膚上,五分鐘後再沖洗,潔淨之餘,亦能令疲倦肌膚有煥然一新的感受!