為很多家庭來說，九月尾孩子「終於」能夠回到學校上課，家長總算舒了大大的一口氣。雖然疫情仍未能掉以輕心，但始終是一種「回到日常」的象徵。特別為開始新一階段的學子們：上幼稚園、上小學、中學、大學新鮮人...... 能夠嗅到校園的一草一木、能親身見到老師同學（雖然隔著口罩，還暫未見真貌）這些「平常」來說是理所當然的一切，今天卻彷如隔世！

香港人經歷這疫症大流行，一波又一波，從驚慌錯愕、大失方寸（「盲搶炎」— 搶購物資）、抗疫疲勞、再進入一種全球學者也評論為的「新常態」(New Normal)...... 筆者作為輔導心理學家，跟許多青年和家長一起渡過這數月，來到今天，也有挺大的感觸：無論我們有多想香港「回到平靜日常生活」，但我們心底明白，在新常態的生活和態度下，已回不去了！無論疫情和社會情況怎樣，我們都會進入一個全新的生活模式、思考方式、價值觀！

也許網上學習是一種「新常態」，由學生主導、主動的學習，變得更為明顯和日常。有些老師同我分享一個小小的觀察：疫情過後，最開心興奮能回到學校實體上課，態度變得積極正面的，往往是從前表現較平平的學生。至於高材生們？這陣子重回學校，很多都表現散渙、提不起勁！有的甚至懷疑：還有上學的需要嗎？為一些青年，自己開著電腦、自己搜尋和制定學習內容和方式，是他們的新常態！學校、師長和教育機構，預備好去應對這一代新青年的自主學習模式嗎？

為一些家庭，發挖到孩子的新才能、新興趣、新的「小宇宙」也是新常態；家長在家工作的日子，不少孩子也學造飯，煮早餐、弄蛋糕...... 一家人的溝通互動，比起從前爸媽忙著上班加班，現在的期望和模式也不同了。當然也包括，大家的旅遊計劃通通變成「留家渡假」(staycation)，原來對於我們居住的城市，也能夠有新的角度和體驗哩。

當抗疫、衞生、甚至健康的掙扎也成了日常，我們的恐懼慢慢會降低，以新的方式去居住、外出、社交或休閒。筆者作為輔導心理學家，常常警醒自己和大家，是否能常常處於一種接納成長的態度（Growth mindset）？還是困在自己既有定型的心態（Fixed mindset）？如果我們能夠在持續學習、開放心懷的新常態，那麼這數月、甚至一年來多遇到的事，會豐富、充實了我們的生命，而非只是一個被動接受、無奈經歷的宿命。

應付新常態一點不易，筆者在開學日那天，同時處理網上教學和課室面授，處理各機器和程式的手忙腳亂，沒齒難忘！但是，我也欣然接受這就是一個學習的進程，一步一步的經歷。在這抗疫與重整的新日常、新常態下，逐漸建立自己、發揮這年頭學到的新技能。

即使面對這種「新常態」，也要時刻記得，人與人之間的關係依舊美好，情常在。

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