經常聽說，女人在冬天一定要喝桂圓紅棗茶，為何這種茶會被視為女性恩物呢？又是否人人都適合飲？桂圓有抗衰老、提神醒腦的作用，亦可以補脾胃及補氣血。至於紅棗，就可以養血安神，最適合面無血色、患有貧血者。將去核紅棗及桂圓加入熱水焗五分鐘，就已經可以沖製一杯桂圓紅棗茶。

女性在冬天經常會因為氣血不足而覺得手腳冰冷，這杯茶正可讓身體變暖和，又沒那麼怕冷。另外，體質虛寒的女性，經血顏色通常比較暗淡，很多時會延遲來經，來經後又會覺得肚子不適，除了用熱敷方法舒緩痛症，都可以飲杯桂圓紅棗茶調理身體，幫助益氣養血、暖宮散寒。

不過桂圓紅棗茶始終屬於性質溫熱的補品，並非每個女性都適合飲，對陰虛火旺的人來說，喝太多就會過補，如果手腳冰冷的問題已經改善了，亦可以停一停，到問題再出現時才喝。

編採：林蓁逸

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