【吾通吾識】「通淋巴」減到肥?醫生:冇咁嘅事

蘋果日報 2015/02/11 06:00

減肥吾通吾識通淋巴

「通淋巴」真可以排毒瘦身去水腫,還能防止乳癌?有專家說,淋巴按摩無任何排毒減肥效果,一般人並無通淋巴需要,淋巴水腫只會出現在癌病康復者身上,淋巴引流手法要輕,絕對不會令做手術者受傷。

腫瘤科專科醫生傅惠霖於2008年接受《蘋果》訪問時稱,淋巴液是新陳代謝的產物,通過淋巴管道,經淋巴核過濾送回循環系統,因患癌而接受淋巴核切除或放射治療的人,淋巴液無路可走,就會積聚在身體內。乳癌及子宮頸癌康復者較容易出現淋巴水腫,手部水腫的可能性較腳高,男士患癌而干擾到淋巴結的比例較小;若不理會,腫脹會越來越嚴重,出現細菌感染和蜂窩炎。

他指坊間的「通淋巴」沒有根據,真正的淋巴引流只會用手輕掃及輕推,不會大力按壓,「唔係落去,絕對唔會。」以手水腫為例,會在肩膀、上臂、前臂分別向心臟方向掃10至20次,次序必須正確,每日約15分鐘。他又指,只要內臟功能及血壓正常,食用鹹的食物不會導致水腫。

香港中醫師公會會長關之義則指,水腫與氣血經絡不通有關,多數出現在腫瘤病患者身上,但中年女士肝脾及腎功能差,或月經失調也可能水腫,應服用活血去瘀、健脾利水的藥物,減少食用過鹹、凍飲及寒的食物;他質疑坊間所謂淋巴按摩的功效,「人唔係專業訓練,根本連淋巴走向都唔知,點做?如果無瘀按到有瘀,即係原本氣血通都俾佢按到唔通,肯定唔啱。」

《蘋果》資料室