打機已成為小朋友日常的課餘活動，家長未必會認真限制子女每天的打機時間，但美國一項研究發現兒童因手部的肌肉及筋腱仍在發育，長時間打機出現手指及手腕痛的風險遠較成人高，專家建議7、8歲的兒童，最好每日打機不要超過一小時，以免影響手部發育。

7歲前不應打機

紐約大學的研究人員向171名7至12歲兒童進行問卷調查，了解他們的打機習慣，發現逾三成人每日打機一至兩小時，約7%打機2至3小時，有6%兒童則是每日打機3小時以上，逾兩成人稱有手指或手腕痛楚，部份人甚至是因為痛楚不得不限制每天打機時間。研究人員推算每打機多一小時，手痛的風險可增加50%；曾有每日打機3、4小時的11歲兒童，直至手指連剝橙皮也感到痛楚，需接受物理治療，家長才驚覺打機的禍害。
專家建議兒童在7歲前不應打機，在成年前每日打機時間也應限制在一、兩小時內，使用iPhone、手提遊戲機或打手機短訊等時間也要計算在內。