規劃署按統計處去年7月公佈的人口數據，推算本港各區人口分佈。報告書推算至2021年，港島人口將由127萬輕微下跌至125萬，但新界及九龍的人口將大幅增加，十年內將分別增加38.49萬人及22.88萬人，令新界區人口高達408萬人，佔全港陸上人口比例最多，達53%。
報告指出，全港人口年齡中位數去年為42歲，至2021年將增至45.1歲，港島區年齡中位數為47.8歲，冠絕全港。
規劃署按區議會分區推算，預計港島區65歲或以上長者的比例至2021年將劇增至22.9%，當中灣仔區將成為長者人口比例最高的地區，達23.8%；若以長者人口分析，東區於2021年則會成為最多長者的地區，高達13.68萬人，元朗區則是最多年輕人及工作人口最多的地區。