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【運動猝死】多涉心臟病或肺栓塞 5危險訊號你要知

蘋果日報 2018/06/04 10:06

心臟病醫生【跑步猝死】

馬鞍山及維園,8小時內先後有市民在跑步時猝死,今晨亦有泳客疑心臟發亡。事實上每年都有不少市民運動時猝死,令人難過,部分死者不過只是短時間緩跑,卻仍告昏倒不治。專家稱跑步或激烈運動時猝死,多涉心臟病如心律不正又或是血栓塞,出事前常有五大危險訊號,跑者應予留意。若要減少發生意外,跑步愛好者除應緊記運動要量力而為,避免一曝十寒,及定期作身體檢查之外;炎夏做劇烈運動時更必須不時補充水份如電解質飲品,若運動時感不適切勿「死頂」,應盡快休息一下,於緊急時甚至需召喚救護車求助。
一般而言,炎夏跑步或做激烈運動時突然猝死,有三個較常見原因:
一)事主有心血管疾病或心律不正毛病,跑步時心室出現極快或無規律的跳動,心臟失去能力去有效收縮來令血液流動,使致大腦沒有足夠血液供應,如果不及時救治可導致死亡。
二) 肺栓塞,若長期不運動下肢靜脈在不知不覺中形成血栓,若少運動的人突然大量運動,血栓有機會脫落後經血管流向肺部造成肺栓塞,導致猝死。
三)炎夏後因運動流失過量水份或身體過熱,易引發中風或心律不正。夏天大量出汗會造成人體內水分和血液中鉀鹽的丟失,血液會變得黏稠,容易誘發低血鉀症甚至血栓,導致心律失或猝死。
若要預防運動包括跑步時猝死,運動人士應留意以下五大危險訊號,若出現以下病徵便應盡快求助包括看醫生:
一) 心跳比明顯加快,感覺心律不不正
二) 出現強烈氣促,胸痛或心口翳悶
三) 眩暈、頭痛、出冷汗。
四) 突然感視力模糊或欲嘔吐
五)半邊身突然無力,或身體某部位突然疼痛或麻木等。
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