【本報訊】港人經常壓力爆煲，情緒問題也會反映在腸胃上，不時出現無故腹瀉與便秘，或每當緊張就會腹痛，身體其實已響起警號，隨時是患上腸易激綜合症。所謂「心病還須心藥醫」，香港大學有學者引入催眠治療幫助控制腸易激症狀，為患者病情找「出路」，該校稍後將展開進一步臨床研究，盼能找到新的治療方案。　記者：梁麗兒

港大社會工作及社會行政學系助理教授吳兆文表示，腸易激綜合症的原因不明，或與腸胃疾病、如先天腸胃敏感、長期受壓致精神緊張有關，估計約7%港人患上此病。他指，當要應付外來挑戰時，身體會減少血液輸送腦部，令心跳及呼吸加快，同時腸道的交感神經系統會變得興奮，致腸道蠕動減慢甚至停下來，造成便秘，此解釋了為何都市人上班時常被便秘困擾，每當放假便可正常排便。當人放鬆或開心時，副交感神經系統會活躍，令腸道蠕動幫助排便，但當副交感神經太活躍時，腸道便因過度蠕動致腹瀉。

病因多元化治療困難

「呢個病嘅病因好多元化，又唔清晰，令治療好困難，過半患者五年內病情都唔好，但呢個病又唔會令人致命」。吳兆文指，曾接獲一名30多歲男士求助，每當他走進港鐵車廂便會「絞肚痛」及腹瀉，要經常緊急找廁所，十分不便，情況已持續10多年。病人曾嘗試多種方法，如勤運動、戒飲奶、做針灸、香薰治療等均無助控制病情。
吳兆文與這名男士進行心理輔導期間，發現他每到陌生地方就會出現症狀，尤其密閉及無廁所的地方，病情會加劇，接受輔導後，症狀才獲舒緩。
港大為本港首個引入整合式催眠治療腸易激綜合症的機構，該學系今年將進行臨床研究，透過醫院等機構轉介，邀請100名患者參加，其中一半人接受一個月的催眠治療，另一半人作對照組，確定催眠治療成效；過去半年已為10多名病人提供治療。
吳引述，英、美等國家研究發現，催眠治療可改善腸易激綜合症，其中英國曼徹斯特大學約20年前已正式列為治療之一。
該學系榮譽講師兼資深心理及催眠治療師尹婉萍，已有為逾百名病人提供相關治療的經驗，她表示，整合式催眠包括個人主導的催眠及心理輔導兩部份，與傳統靠治療師催眠不同，患者可自己進行催眠練習（見下圖），有助放鬆身體，舒緩各種腸胃症狀，為病情找出路。她指，女性較男性易患上腸易激綜合症，除地產經紀、老師等專業人士外，家庭主婦也有機會因壓力大而患病。

自我催眠練習四式