【24節氣#小滿養生】快靚正生津湯水 飲完仲可預防麻疹
蘋果日報 2018/05/21 00:04
二十四節氣小滿陳國正
今日是二十四節氣中的「小滿」，容易熱邪入體。香港註冊中醫及註冊物理治療師陳國正指，「小滿」後，天氣越來越濕熱，除了按壓穴位外，亦嚐試一款「竹蔗茅根紅蘿蔔馬蹄水」，以達消暑、生津、和胃、止喝功效。早前，日本多地爆發麻診個案，此湯水更有預防麻疹，絕對是一舉兩得。
繼續睇：
【24節氣#小滿養生】濕熱天氣易上火 喉嚨痛按邊個穴？（ https://bit.ly/2KEUZZj）
【24節氣#食落肚】花22小時製3.5噸豆腐 春分夏至一眼睇晒 （ https://bit.ly/2LiTLV0）
【24節氣#小滿養生】濕熱天氣易上火 喉嚨痛按邊個穴？（ https://bit.ly/2KEUZZj）
【24節氣#食落肚】花22小時製3.5噸豆腐 春分夏至一眼睇晒 （ https://bit.ly/2LiTLV0）
【竹蔗茅根紅蘿蔔馬蹄水】
材料（3至4人份量） :
紅蘿蔔 200克
竹蔗 300克
馬蹄 10粒
蘇茅根 100克
水 10碗
材料（3至4人份量） :
紅蘿蔔 200克
竹蔗 300克
馬蹄 10粒
蘇茅根 100克
水 10碗
製法：
1)馬蹄、紅蘿蔔去皮切件、竹蔗去皮切小段，再將鮮茅根一同洗淨
2)將全部材料放入煲，大火煲滾後轉小火，再煲約1小時即可。
1)馬蹄、紅蘿蔔去皮切件、竹蔗去皮切小段，再將鮮茅根一同洗淨
2)將全部材料放入煲，大火煲滾後轉小火，再煲約1小時即可。
綜合報道