【中超變英超】狂操谷體能 恩哈路入「魔」冇得懶懶閒

蘋果日報 2020/02/08 00:00

體能訓練恩哈路中超上海申花曼聯

3年中超生涯後再轉變環境,恩哈路重返英超以借將身份來到曼聯,將面臨截然不同的考驗。這位尼日利亞前鋒加盟後一直狂操體能,希望可提升自己進入最好狀態,來重新適應英超的比賽節奏。
恩哈路從上海申花入「魔」後,已馬上聘請着名私人體能教練韋恩李察臣,來監督自己的訓練。這位曾在這範疇工作超過20年、操過不少知名運動員的教練,日前受訪透露了恩哈路這幾天所進行的操練環節以及對方的體能近況。
「他剛從中國來到,而中超才處於季前賽展開後的第2至第3周,因此我們一直在進行耐力的訓練,做了一些測試,例如20米的衝刺,而一些戰繩練習則主要測試他的臂力及上身其他肌肉的反應。」韋恩李察臣續謂:「剛剛的星期四,我們在空地進行了一些運球的訓練,找來一名非聯賽的後衞和他單對單對抗,這將有助他適應英超的體力虛耗及節奏,而他也一直在努力提高自己的來回轉向速度,曾經一天內進行兩節操練。」
這位體能教練續讚恩哈路的態度正確:「很多球員剛來訓練時,會有點偷懶的心態,但這傢伙不是,一來到就很投入,問我想怎麼做。他周日深夜才到達英國,然後第二天早上已經找我談,他知道自己想如何,訂立一周訓練的計劃,想要快點進入狀態;而最近幾天,他都是很晚離開,然後第二天很早就到達健身室。」
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