香港國際七人欖球賽4月5號將在大球場展開，兩位港隊代表、同為翼鋒的姚錦成及莊嘉欣，今晨抽空到中環參加一項名為「Converting Hearts and Minds」的瑜伽活動，二不不約而同表示，雖然大戰在即，但能透過瑜伽令在緊張的訓練後舒緩筋骨，有助發揮。

今日一小時的瑜伽活動中，二人都有不俗表現，原來他們都不是第一次玩，以前的港隊體能訓練中曾加入瑜伽練習，從2010年開始入選香港國際七人欖球賽的阿成表示：「雖然今日晨早就要來做瑜伽，但很享受，特別昨日在香港跟斐濟友賽後，筋骨仍未及恢復，今日瑜伽剛好讓我有放鬆的機會，現感覺舒服多了。」香港男子七欖隊將夾亞運金牌，周五起出戰「外圍賽」，同組有湯加、津巴布韋及菲律賓，阿成坦言以奪冠為唯一目標。

將第四次出戰女子七人欖球系列賽外圍賽的嘉欣曾受過傷患，深知拉筋的重要性，她表示：「我覺得瑜伽可以令到我們深層肌肉放鬆，我平時的習慣是每日臨睡前，會做約40分鐘拉筋，有些動作都是以前體能教練教的瑜伽動作，可放鬆肌肉外，思想上亦能靜靜去總結一下自己。」香港女子隊將於周二在體院友賽蘇格蘭。

記者、攝影：徐嘉華

-----------------------------
免費訂閱《蘋果動新聞》， 無懼霸權橫行！立即登記！
https://hk.adai.ly/bXz2v29BrV
--------------------
《動腦Q》周末主題夜
追加星期六、日 9:30 pm
星期一至五 10:30 pm
Day Day Q the money!
https://hk.adai.ly/UkZT7poxmV
--------------------
係你！打造星級球隊，征服各地聯賽！立即加入『BFB CHAMPIONS 2.0』！
http://bit.ly/2BUtLvW
--------------------
《體蘋果》陪你睇波講波
https://www.fb.com/appledailyspor