從事銀行業近20年的Doris,因長時間進行電腦工作致腰背痛。病發初期無法彎腰執拾,病情最差時,每坐下半小時要踱步休息。她曾花費逾萬元向骨科醫生、脊醫及物理治療師求診均無效,最終放棄工作。她學習伸展運動後,痛症獲紓緩,即使搭長途飛機也無復發。
現年40多歲的Doris憶述約12年前病發,「當時痛到彎腰拎嘢都唔得,要成個人踎低拎嘢;出街拎手袋都覺得好痛,條腰僵硬、繃緊到郁唔到,同朋友食飯坐半個鐘,就要起身唞吓」。她曾向骨科醫生、脊醫等求診,但接受多項檢查後,也無法找到病因,只排除是坐骨神經出問題。