當年今日

小茴香、丁香熱敷穴位紓疲勞

蘋果日報 2008/12/01 00:00


【本報訊】港人工作繁忙,容易出現肌肉痛及長期疲累等慢性疲勞綜合症。香港大學中醫藥學院研發中藥穴位熱敷,病人可隨時在家中先將藥包放入微波爐加熱,再敷在頸及肚上的穴位。研究證實經過三個月治療,七成半病人能消除疲勞,有怕落樓梯的關節痛病人,治療後甚至可以「跳吓跳吓咁落樓梯」。
記者:陳沛冰
港大中醫藥學院姚韌敏博士表示,有研究發現超過6%本港成年人患慢性疲勞綜合症,病人長期疲乏無力、難集中精神、肌肉痛,即使放假休息或睡眠,也不能紓緩疲勞,症狀持續逾半年。超過三成半病人因氣虛血瘀,經脈不通,陰陽失調引致。
姚韌敏指中醫藥學院與港大行為健康教研中心,研發中藥穴位熱敷治療慢性疲勞綜合症,利用能止痛的中草藥如小茴香、丁香、艾梗等,部份先打碎製成藥包,放在穴位熱敷疏通經脈。藥袋用麻質物料製成,中草藥容易滲透入皮膚。
今年7至9月進行初步研究,8名18至50歲的病人,連續三個月每天自行將藥包放入微波爐加熱分半鐘,然後俯卧將熱包放在頸後的督脈大椎穴位15分鐘,再轉身仰卧將熱包放在肚上的任脈氣海穴位15分鐘。當中6名病人的肌肉及關節痛明顯減輕,長期疲倦的問題大大改善,但兩名病人只在治療初期減少疲勞,其後病情沒再改善。
姚韌敏表示,以往中醫藥學院曾研究針灸治療慢性疲勞綜合症,為病人在百會、足三里及三陰交的三個穴位下針,成效顯著;但因病人需連續四周,每周兩次由中醫師針灸病人,長期病患者未必有恒心持續治療。但中藥穴位熱敷療法,病人可隨時在家中進行。
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小茴香
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丁香
消減患者關節痛
曾參與研究的49歲馮先生表示,任職印刷行業多年,每日工作10多小時,要搬搬抬抬,終日都感到非常疲倦,約6年前證實患上慢性疲勞綜合症,「休息極都唔夠」,每天上班要落樓梯百多級,「見到樓梯都唔想行」,曾在坊間接受按摩及針灸,但無法改善病情。採用中藥穴位熱敷後,關節痛大大減少,「𠵱家可以跳吓跳吓咁落樓梯」,但初期接受熱敷時會感到「好辣」,須慢慢習慣。
港大將進行新一輪中藥穴位熱敷研究,招募140名18至50歲診斷證實患慢性疲勞綜合症病人參加。市民可致電:25890474查詢。