世界盃快到，不少足球賽事都在本港時間深夜進行，有精神科醫生表示，長期睡眠不足會擾亂生理時鐘，影響日間腦部運作。另外，一邊觀看賽事一邊吃零食亦會令體重暴增，各位球迷，睡眠與球賽，你又會如何選擇？觀看球賽時選吃那種零食才會較為健康？

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