今年富士山開山期於9月10日剛結束，想一睹日本「聖山」風光的行山愛好者又要等下年夏季才能出發了。如果閣下屬行山新手，不妨在計劃登山之前看看以下的10個建議吧！

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建議1: 洋葱式穿衣法
由於富士山上跟山下溫差可達20度，所以建議大家以洋葱式穿衣法，山下穿少一點，山上再加羽絨及防風外套（有帽為佳），方便保暖。

建議2: 首次登山者宜走吉田路線
富士山一共有四條登山路線：吉田、須走、御殿場和富士宮路線，當中以吉田路線的交通及設施配套最方便完善，因此最適合首次登山者。

建議3: 準備防曬用品及多喝水
雖然五合目(2305m)至六合目(2390m)路段有樹蔭遮擋，但六合目開始就是無盡的「之」字形上斜路段，亦是無遮掩的路段，所以大家記得準備防曬用品和多喝水(每人起碼帶2公升)。

建議4: 購買登山杖(金剛杖)作紀念品
由七合目(約2700m)至富士山山頂，途經十多間山小屋，不少屋都有自家設計的燒印，每個約300円，所以大家可以於山下或五合目購買登山杖(金剛杖)，屆時登山作紀念。登山杖有分長短，片中介紹的為短版，方便收藏。

建議5: 戴手套預防擦傷
由於七合目起，路就變得更加崎嶇難走，有機會需要手腳並用攀爬，所以各位記得戴手套去輔助攀上山坡，以防擦傷。

建議6: 購買氧氣瓶以防萬一
到達八合目後，因為已經達海拔3000m，空氣變得更稀薄，如有需要可先購買氧氣瓶，以防萬一。

建議7: 早點預訂山小屋
走富士山不宜「彈丸登山」，建議大家在入黑前找山小屋休息一晚，翌日凌晨再攻頂看日出。但提提大家7至8月登山人士非常多，各位記得早點預訂山小屋(每年約4月開放申請)。

建議8:帶濕紙巾清潔
在山小屋不能洗澡，所以建議大家帶備濕紙巾進行簡單清潔。而休息的地方十分簡單，只有床跟被，所有人都會肩並肩睡覺，大家要有心理準備。

建議9:穿着高筒行山鞋或帶備腳套
下山路線有數條，當中以吉田路線較為平坦。但沿路斜路沙石頗多，所以各位可以穿着高筒行山鞋或帶備腳套，以防止碎石及沙泥走進鞋裏。

建議10:帶備行山杖(兩枝更佳)
山路如果在打風下雨時會更加濕滑，而即使在晴天下落山，亦很易被碎石跣倒，所以行山杖一定不能缺少，有兩枝行山杖的話更佳，可大大減輕膝頭的負擔。

採訪: Mickie
攝影: Mickie、Eddy、李臘味