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【醫療新知】女士飲奶可紓緩關節炎

蘋果日報 2014/04/08 06:00

牛奶關節炎醫療新知

常飲牛奶不但有助維持骨骼健康,即使已患上退化性關節炎的女士,每日一杯牛奶對紓緩病情也有幫助。美國一項研究跟進2,148名膝關節炎患者的飲食習慣與病情,發現沒有飲牛奶習慣的女患者,關節退化最嚴重;每周飲用7杯以上牛奶的女患者,退化程度相對最輕微。不過,男患者是否飲牛奶,對病情無明顯影響。

研究又發現,每日都吃芝士的女士,關節退化病情略為加劇。研究人員建議,每日可飲用一杯脫脂或低脂奶,相信有助保護關節。