經過前一晚在仙境民宿的充足休息，來到沖繩環島的第4天，終於面臨旅程最大的挑戰。

能量食物加持—起步先爆兩公里上斜
因為民宿處於東邊山丘的入口，所以我們一開始已須要上斜，作為單車新手，出發前已預先進食power gel。甫起步就須要挑戰連續兩公里的上斜路段，完成頭段的山路後，就進入一小段的海邊道路，路面相對平緩，但因東北路段多為起伏不斷的路，所以沒走多久，又要再上斜。

東村特產—甜到漏的「金色圓桶」
東村特產品特賣所發售有不同的沖繩農產品，還有以沖繩東村的特產菠蘿「Golden Barrel」製成的罐頭，1,500日圓一罐，價錢偏貴但沒有加糖，一打開菠蘿香味四溢，果肉非常香甜。嫌罐頭笨重，可用200日圓試試只用菠蘿的肉和汁做成的沙冰，無加糖都甜到漏，必試。

東村特産品加工直売所サンライズひがし
〒905-1204　沖縄県国頭郡東村字平良550-23

意料之外—東部連綿不絕的上下坡
經過東村後，剩下大概二十多公里的路程。以為最難捱的路段已過，但迎接我們的是幾十段不停上落的斜路。斜度大加上負重，推車都感到累，只好途中不斷休息，建議按須要食用powergel。最後更加不知不覺錯過目的地，來回騎多了5公里，真正體驗到甚麼是「爆晒偈」。

製作：浪廚 NomadCook
編輯：鄒仲安

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