開心方程式 活在當下健康最要緊

蘋果日報 2013/07/27 06:00

英國開心方程式

英國有教授製作出一條開心方程式,只要將6個重要元素,正確組合起來,就能活得快樂。

英國教授卡什丹(ToddKashdan)找到的6個元素,包括活在當下(M)、保持好奇心(C)、做喜歡做的事(L)、考慮別人(T)、培養與人關係(N)以及保持健康(B)。只要做到(Mx16+Cx1+Lx2)+(Tx5+Nx2+Bx33),你就可以成為一個開心人。卡什丹的方程式,是基於多年來在全國進行的研究,而總結出來。每一個元素,都要靠自己付出努力,才可以做到。與卡什丹合作進行研究的公司指,希望這條方程式,可以提升英國人的心靈,令當地人有更多笑容。

英國《每日郵報》