魚含豐富蛋白質，而且熱量不高，所以深受女士和減肥人士歡迎。魚類款式甚多，食法千變萬化，中式、東南亞和西式的烹調都能做出好味的魚菜式。

【魚肉食譜】豉汁蟠龍鱔
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【魚肉食譜】蜆殼吞拿魚
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【魚肉食譜】泰式香料烤焗馬友
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【魚肉食譜】芝士焗龍脷柳
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【魚肉食譜】紅燒魽魚
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