曾獲英美影迷推選為「最漂亮英國女星」的嘉芙蓮坦言,在她兩次懷孕期間,體重都大增了五十磅;當她首次懷孕時,體重更曾暴升至一百八十磅,但每次只需約三個月時間,便能回復那迷人身材。
低碳餐單愛蘋果沙律
生於威爾斯的嘉芙蓮表示自己最憎到健身室,故她健美良方主要是遵從「艾堅斯餐單」(Atkinsdiet),她說:「這食譜主張吸取如瘦肉、芝士等優質蛋白質,戒除碳水化合物,但我自己改變為低碳食譜。我的主餐多為蒸或焗的瘦肉、魚類及蔬菜、沙律,還要喝大量的水。」
討厭舉鐵鍾情跳舞
然而,嘉芙蓮不忘提出警告說:「『艾堅斯餐單』主要是幫助那些希望急速減磅的人,故若然處理得不好,便會令肌肉纖維損耗,故此我才會改為以低碳食譜。」曾以《芝加哥》一片在前年贏得奧斯卡最佳女配角大獎的嘉芙蓮直言,自己是新鮮蔬果的超級狂迷:「我是無沙律、蘋果不歡的人,就算冬天亦照吃可也。」
嘉芙蓮聲稱,其瘦身運動主要是跳舞、高球及劍擊。自小受聲樂及舞蹈訓練、年輕時更在英國贏過踢躂舞比賽冠軍的嘉芙蓮,坦言抗拒「舉鐵」等健身室內的運動,卻鍾情舞蹈。
在電影《芝加哥》中有精采歌舞演出的她說:「我大約每天會花兩小時跳舞,這可說是寓娛樂於健體上,而且這是一項很好的帶氧運動。」另外,在九八年拍攝《黑俠梭羅》時,也令嘉芙蓮愛上了劍擊運動,她說:「劍擊現在已成為了我最喜愛的帶氧運動之一。」