傳說每人心中都有像「潘朵拉盒子」一般的小角落；悄悄伴隨我們成長；影響我們的人際關係、事業成就、面對逆境的情緒和應變...... 這小盒當我們呱呱落地已跟我們如影相隨，我們畢生都會受「它」所影響。

作為輔導心理學家，千辛萬苦、千方百計要為大家打開這個心裡心裡有個謎的小盒子，裡面寫著三個字：「安全感」。

說起安全感，大家追溯腦袋裡面最早期的記憶，會想起什麼？是婆婆半恐嚇玩笑「你再哭，拐子佬便來捉你！」？還是記起媽媽不在家，你在嬰兒床上無助大哭？

很多時，在輔導成年人的個案中，要知道問題的根源，要從無助失落的安全感說起。認識「依附關係理論」（attachment theory），讓我們更了解個案的情感依附模式。

當嬰孩還小時，便以聲音，氣味，觸感，對媽媽的依附去建立安全感。有著健全安全感的孩子，日後當面對離別、分離以及適應陌生環境時，都會有較自信的掌握。

讀過心理學課的，對此實驗都不會陌生：「猴子如何建立依附情感」Harlow & Zimmermann (1958)。實驗內容是把兩個「猴子媽媽」的模型，放到小猴子中間：一個是冷冰冰的「鐵線媽媽」，但連接著食物，餵養小猴子；另一個模型是軟棉棉舒服的「毛毛猴子媽媽」。

也許食物對於小猴子是性命尤關，但在實驗中，小猴子卻堅持在進食後依附著軟軟的「媽媽」，以獲得舒適的安全感，甚至在「鐵線媽媽」處進食時，也要抱著「毛毛猴子媽媽」不放。

回顧我們的成長、孩子的成長；人非草木，人是靈性的動物。需要被呵護，身心建立安全感，是孩子小時候需要從環境當中去建立的。從依附理論說起，我們可分析一個人屬於很有安全感、焦慮、還是難以預測。

供給孩子安全感，自然是從照顧者做起，而方法不止觸摸、安撫。當孩子成長多一點時，更關乎到幫助孩子建立自信心，在陌生情況、未知的情況中，以陪伴和正面鼓勵的態度去建立他們的安全感。

下期將會同大家探討更多關於「安全感」的課題，待續。

參考資料：

Harlow, H. F. & Zimmermann, R. R. (1958). The development of affective responsiveness in infant monkeys. Proceedings of the American Philosophical Society, 102,501 -509.



基於筆者為輔導心理學家，必須依從行業操守規定之保密原則，本欄目所提出的具體案例已作一定程度的修改，當中沒有涉及任何個案的個人資料被提及或披露，特此聲明。

「衡心指數」作者:郭倩衡， 香港心理學會註冊輔導心理學家，現於大學輔導中心從事心理輔導、評估及教學等工作；擅長處理兒童、青年及特殊學習需要學童之個案。

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