健怡汽水自面世後，被視為減肥人士救星，不過這種標榜低卡路里的汽水，很可能就是導致「士啤軚」及皮膚差的元兇。侵蝕牙齒琺瑯質、引致高血壓以及2型糖尿病，亦是健怡汽水的壞處。

瑞士有研究指，健怡汽水含有果糖、糖醇以及人工增甜劑，會侵擾天然內臟細菌、擾亂新陳代謝、干擾身體訊息和飽肚感，以及血糖水平。外國有不少專家及學者的研究發現，健怡汽水內的化學成份，有機會令脂肪廢物積聚在身體中央部份。

研究並指，健怡汽水有機會加速人體老化，並帶來災難性的健康危機。健怡汽水含有磷酸，有專家找來老鼠做實驗，發現磷酸水平較高的老鼠，比正常老鼠早死5星期。除此之外，磷酸亦會降低骨骼密度、令皮膚及肌肉更快枯萎、長遠危害心臟及腎臟健康。不過日常生活攝取到的磷酸，只有少部分來自健怡汽水，磷酸更常見於肉類及乳製品。想身體健康，可能都是喝水比較好。

英國《每日郵報》