踏入冬天，不少人都會出現手腳冰冷的問題。民間流傳一種最方便又最便宜的解決辦法，就是睡前用暖水浸腳，如加入生薑，據說更能加速療效。不過中醫師指出，生薑浸腳，的確有效，但只是改善手腳冰冷治標不治本的方法。然而此法還有優點——能改善都市人的失眠情況，特別是屬於心脾兩虛症的患者，即是容易多夢、易醒、頭暈無力，及食慾不振的人。

採訪：張靜雯
攝影：陳永威

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