溜冰意外時有發生，早前便有報道指小童在溜冰場上，被溜冰鞋輾斷手指，但Rachel溜冰多年，也未曾受過大傷，她說：「其實每樣運動都有危險，只要小心注意，問題應該不大。」太古城中心冰上皇宮資深教練MivkeyCallins表示，其實只要先小心一點，很多時都可避免受傷，但細節往往被忽視。

用鮮色手套防意外

Mivkey認為，很多人都覺得溜冰不用熱身，但其實熱身是很重要的：「溜冰場凍冰冰，好多人都覺得唔需要熱身，但其實溜冰好容易失平衡跌低而拉傷。」此外，跌倒後正確的保護和站立方法亦很重要，「跌倒後要將雙手放在胸前，以免被其他人輾過；初學者亦應該佩戴一些顏色較sharp的手套，外界的人以為此舉是為美觀，其實最重要是跌倒後，其他人會較易見到你。」
教練重申，當要站起來時，應先雙腳跪於冰面，再以一隻腳作重心，然後慢慢把另一隻腳提起，其間雙手盡量不要按於冰面上。Mivkey說：「有很多意外都是傷及手指，所以跌倒時應多加注意雙手。」