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世盃通識:揀啱枕頭唔怕瞓住睇

蘋果日報 2014/06/22 00:00


凌晨嘅球賽,唔少人留喺屋企睇,如果你瞓喺床上或梳化睇,要小心頸、背、腰變得僵硬,影響血液循環。物理治療師郭志堅今期教你如何選擇合適枕頭,以及如何「瞓」得正確。
記者:徐嘉華
攝影:羅君豪

郭志堅
註冊物理治療師
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