【本報訊】肥胖對懷孕有直接影響，肥胖女性一般較難成孕，即使成功懷孕，因皮下脂肪過厚，會增加胎兒檢查難度，孕婦太重也有健康風險，如易患上妊娠高血壓及妊娠糖尿病，胎兒亦可能過重，增加難產風險。雖然一般不主張在懷孕期間減肥，但曾有孕婦跟足均衡飲食餐單後，生產時較初懷孕時輕磅，胎兒也沒受影響，健康出生。

設計飲食餐單控制體重

瑪麗醫院婦產科副顧問醫生石允文指，女士過輕或過重會影響排卵，成功懷孕機率降低。即使懷孕，胎兒亦有機會因較重磅，增加用儀器助產或剖腹生產機率。要檢查胎兒發育情況，產檢時需量度子宮大小，或作超聲波檢查，但若孕婦過胖，皮下脂肪太厚，會影響檢查準確性。
瑪麗醫院營養師袁志君指懷孕期體重控制很重要，例如懷孕前體重指數（Body Mass Index，BMI）在18.5至24.9之間，懷孕時以增加11至15公斤為上限，過重孕婦即BMI為25至29.9，總體重增加應控制在7至11公斤間，肥胖孕婦即BMI超過30者，體重增加則不應超過9公斤。孕婦若過重一般會由營養師跟進，協助設計飲食餐單，但目的並非減重，只是確保有均衡營養。曾有女士懷孕前體重逾80公斤，懷孕後因過重兼有妊娠糖尿病，為減健康風險，需藥物及飲食控制病情，生產時體重較懷孕初期輕10公斤，胎兒亦順利出生。
■記者嚴敏慧