【體Channel●精髓版】錫安唔想變水貨狀元 趙志華教練：「一定要減重。」
蘋果日報 2019/12/17 18:00
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以霸氣入樽見稱的錫安威廉臣（Zion Williamson），今季NBA以新秀狀元身份加盟塘鵝，不過季前賽膝部受傷缺陣至今，不少人擔心這位身高只有6呎7吋，但重達285磅，BMI33的肥仔前鋒，免步拓荒者中鋒奧丹後塵，因傷患而變成水貨狀元。
今集【體Channel】「體Pro」的嘉賓分析錫安情況，豐玉教練趙志華說：「無論佢有幾多肌肉，一定要減重，與減肥不同，縱使有肌肉支撐，以NBA及訓練過程，體重影響膝蓋，運動員最大敵人就是傷患。」 。錫安威廉臣季前賽受傷後，已接受了半月板修補手術，一般需養傷數個月，籃球體適能教練張啟倫認為錫安康復後，要做平衡動作，左右腳懂平衡用力，之後強化腳、四頭肌及臀部肌肉。
預防總勝於治療，曉青教練陳永勝說：「我受過傷後，才知保養十分重要，比賽前熱身，比賽後cold down，經歷過傷患先知道痛。」
錫安威廉臣以狀元身份加盟塘鵝，但至今仍未在正式比賽上陣。
錫安威廉臣存在體重問題。