當年今日

遇壓力宜向同事傾訴

蘋果日報 2002/02/24 00:00


身體出現毛病,很易被察覺,並可以求診醫治,但因工作壓力而引起的身心不適,卻不易察覺,而且不少人對工作壓力都存有誤解。
工作壓力是當人面對沉重壓力或嚴苛要求下所產生的自然反應,雖然這並不是病,但若長期面對沉重壓力,緊張會令人身心受損,包括出現抑鬱、背痛和心臟病。

僱主應予協助
有人對工作壓力存有錯誤的認識,包括認為只有窩囊者才會有工作壓力,又或是少許壓力對人有益無害的謬論。
事實上,任何人在不同的環境下,都有機會遇上工作壓力,若不好好對症下藥根治工作壓力的來源,會危害身心健康。
因此員工遇到工作壓力,可向同事傾訴心事或向工會求助,但管理層若體貼下屬,在工作上予以支持,較尋求第三者輔導會更加有效。僱主若能與員工或工會進行磋商,找出問題,並尋求一個共識方案解決問題,更是避免員工產生工作壓力的最佳辦法。
英國衞生及安全執行局