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踏入夏天，市民到戶外踩單車、野餐，或到泳灘暢泳應做好防蚊措施，提防蚊叮蟲咬，染上傳染病。家庭醫生指出，防蚊產品要揀選含「避蚊胺」（DEET)的成份，多汗或游泳的人可揀低濃度避蚊胺，但要多補塗，同樣有助防蚊，容易敏感的人應先做皮膚測試才大範圍使用。

記者：梁麗兒

家庭醫生林永和表示，避蚊胺為較多研究證明有效的驅蚊，甚至驅蠓的成份。根據美國疾病控制及預防中心建議，成年人可使用濃度介乎20至50%的避蚊胺產品，美國兒科學會則建議兒童使用較低濃度，即10至30%的產品，但不適用於兩個月或以下嬰兒，衛生署則建議孕婦的相關濃度上限為30%。

林指，濃度越高有效時間越長，可視乎活動時間，市民應按照產品說明使用。若參與一般戶外活動，毋須不停噴，或者「見到隻蚊飛過好驚就狂噴隻蚊」，強調用蚊怕水噴蚊無很大作用，反而有機會因身體接觸太多刺激皮膚過敏，甚至眼睛刺痛。

另一種醫學證明有效的驅蚊成份為「埃卡瑞丁」，即Picardin或Icaridin，屬醫學證實有效的驅蚊蟲劑，特點是皮膚刺激性低，不會破壞衣服及塑膠，濃度由5%至20%，濃度越高、時效越長；桉樹、檸檬桉都有驅蚊作用。

至於防蚊貼、防蚊帶，含避蚊胺的效力較可靠，但因覆蓋範圍不全面，成效不及蚊怕水，但也可兼用。林稱，多汗人士或泳客，建議可揀低濃度蚊怕水，即介乎10至30%，宜每3至4小時補噴一次，尤其大汗後或上水後，以防蚊咬。另外，蚊怕水不建議直接噴於皮膚上，最好使用於衣履上。若用於面部，宜先塗手中再輕拍面部或頸。使用前宜先試用濃度較低的驅蚊劑，並只將小劑量塗在手腕內側，確定不出現過敏紅腫、痕癢等症狀才使用。

不少人疑惑先用蚊怕水抑或防曬產品，台灣早前便有女士疑因同時塗用蚊怕水及防曬，造成過敏反應昏厥。林指，防曬產品大多含有二苯甲酮，若與防蚊產品同用，防蚊產品中的避蚊胺的代謝變慢，變相停留在皮膚的時間會變長，有機會引過致敏反應，建議兩者應各自使用，宜相隔30分鐘，例如在出發前20分鐘塗太陽油，到達戶外目地點才塗蚊怕水。

坊間流傳蚊咬與血型有關，其實毫無科學根據，林指，反而塗香水、曾喝酒人士會惹蚊，其中香水味道特別吸引蚊子，故戶外活動應盡量避免。另外，體温較高人士相對較惹蚊如肥胖人士及兒童，應做足防蚊措施；做運動會製造乳酸，並經出汗排出，也會惹蚊。

蚊咬患處紅腫代表感染登革熱症？林稱，臨床上發現不少家長都有此疑慮，怕子女蚊咬患處紅腫是由登革熱症引起而帶往求醫。蚊咬患處紅腫其實只是過敏反應造成，紅腫程度與感染無關，情況因人而異，若蚊咬後有發燒，或曾到過登革熱流行地區就必須留意。

林指，部分人對蚊的唾液會敏感，所以被蚊咬後的反應比較嚴重，甚至會有出風癩、水泡等反應，更可能在身體其他位置出現，建議這些人到戶外更要做好防蚊措施，並隨身帶備「抗組織胺」藥物紓緩敏感症狀。市民若不慎被蚊叮咬，可用肥皂及清水清洗患處，要盡量避免抓癢。另外，可嘗試用凍水或冰敷患處，以紓緩痕癢等症狀，或可輕輕拍打患處，切勿狂抓患處，提防抓傷增加細菌感染風險，若傷口有發炎迹象就要盡快求醫。

【選擇防蚊產品需知及防蚊注意事項】
-使用含避蚊胺的防蚊產品
-多汗或進行水上活動的人可揀選低濃度避蚊胺產品，並適當補塗
-容易敏感人士宜先在手腕內側作敏感測試
-防曬產品可於出發前使用，到達目的地才噴蚊怕水
-參加戶外活動宜避免塗香水或飲酒
-蚊怕水盡量避免直接用於皮膚上
-可穿著淺色、薄質地的長袖衣服防蚊

資料來源：家庭醫生林永和