在香港本人於今年三至五月訪問了一千零一十三名二十至五十歲人士,有疲勞現象佔百分之五十七點七,有CFS佔百分之六點四。許多研究報道顯示,壓力大、過度勞累、睡眠不足、營養不良、煙酒過度、不良生活習慣、人際關係不善、精神緊張、以及環境因素如悶熱、污染、噪音、擁擠等與慢性疲勞綜合症有關。
中醫根據CFS的臨床表現歸屬為「虛勞」、「鬱證」、「痹症」等不同範疇;其病位涉及五臟,尤以肝、脾、腎為主。基本病機可概括為虛與鬱,即臟腑虧虛,氣血陰陽失調,氣虛血瘀;故治療應以補氣行氣、活血化瘀為主。針灸是根據中醫經絡理論,通過刺激穴位,起到行氣活血,疏通經脈、調理臟腑氣血的作用;可以緩解疲勞、頭痛、肌肉關節疼痛等CFS的主要症狀。可以選用的穴位有五臟背腧穴、百會、印堂、膻中、氣海、血海、膈俞、關元、足三裏、三陰交等,也可根據辨證選用其他穴位。
撰文:香港大學中醫藥學院講師姚韌敏博士
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