當年今日

【即時狂舞】Female President(2):性感扭pat pat 收腰又收臀

蘋果日報 2013/11/19 00:00


今集又有As One成員Nata教大家用韓國女團Girl's Day的《Female President》跳舞減肥。呢隻舞全身動作比較多,好講求身體協調性。就好似今日的動作同樣是一邊扭腰一邊拍手,營造出開心的氣氛。加上不停扭動腰部,對收腰同patpat都好有用!不停扭pat的動作,看起來都特別性感呢。話雖如此,性感歸性感,練習前要做好熱身動作,否則扭傷就性感變樣衰喇。
empty
【即時狂舞】Female President(1):雙腳狂郁再拍手 輕鬆減肥髀
http://bit.ly/1dKVwmD

有料放?想收料?入嚟【蘋果互動】啦!
【蘋果互動】是蘋果日報與讀者緊密互動、放料及收料的聚腳地。
http://fb.com/AppleDailyExchange