夏天熱辣辣，無論是商場、工作間，還是住處都大開冷氣，出入一冷一熱，抵抗力弱的話，很容易生病。不妨吃一些可以提高免疫力的食物，例如三文魚，其Omega-3可以增加血液內的抗流感細胞，還有提升身體對抗病菌的蘑菇，以及富含礦物質「硒」，有助清除體內感冒病毒的蠔和蟹。

【健康食譜】泰式冬蔭鹹菜煮蟹
完整食譜： http://bit.ly/2QstLcj

【健康食譜】豚肉廣島蠔卷
完整食譜： http://bit.ly/2p3oBHg

【健康食譜】蘑菇厚多士
完整食譜： http://bit.ly/2QtM1ly

【健康食譜】蘋果合桃批
完整食譜： http://bit.ly/2CTaoX2

【健康食譜】焗日本三文魚伴檸檬乳酪汁
完整食譜： http://bit.ly/2MsCE2g

立即免費下載《飲食男女》App ： http://onelink.to/etwapp
《飲食男女》網站 ： http://etw.hk