長時間用電腦令背痛嚴重

蘋果日報 2004/12/30 08:00


中國醫藥大學附設醫院復健部主治醫生吳恩瑄指,近日因背痛而到該院門診求醫的個案不斷增加,而這些病者的共同特徵是每天都坐在電腦前工作。
中央社報道引述吳恩瑄的話說,這些以青壯年為主的患者,天天手握滑鼠、眼盯螢幕,姿勢不變,本來就容易出問題,碰上連日趕工,睡眠不足,壓力變大,全身緊張度提高,問題就更嚴重。他建議為避免同一姿勢固定太久,每小時應休息五分鐘,做一些簡易運動。