人在倫敦除了吃一個英式下午茶，還要吃一頓地道英式早餐FullEnglishBreakfast！英式早餐發明於工業革命年代，當時人人要勞動，大清早起床就要吃足夠肉類來支撐體力，因為要捱到中午甚至下午才有飯吃。

英國人中最要體力勞動的莫過於是占士邦......原來他的早餐只是吃四隻炒蛋加半打煙肉，此乃最新出版007故事書第一章情節，描述他入住英國傳奇酒店TheDorchester，早上起來就以一頓豐富早餐慶祝自己45歲生日。其實四隻炒蛋合共有368卡路里，六塊煎煙肉至少有252卡路里，合共620卡路里，極高蛋白質可以幫占士邦製造好多肌肉，有助他出發開槍救人了。想完全代入007身份，11月30日前到倫敦TheDorchester酒店吃一頓占士邦早餐，還可邊吃邊用iPod聽新書。