屬於這一類原因致病的人可以從日常生活中預防，包括要小心別跌倒；避免交通事故和工作中髖部被撞擊受傷；鍛煉身體時應該量力而行，不可過勞，關節活動範圍過大的動作應量避免，以減低損傷的機率。一旦受傷應及時就醫，接受正規的檢查和治療，不要隨便在家中服用止痛藥了事，以延誤病情。
對非外傷性原因導致股骨頭缺血壞死的成因仍不太清楚，但根據發病病因調查分析，其成因與人的生活習慣及藥物的使用有密切關係，只要多加留意，即可預防此病，對長期大量飲酒的人，應規勸其戒酒為好；對激素類藥物的使用要慎重；吸煙能明顯使血管收縮，戒煙有利無弊；對一些疾病會繼發股骨頭缺血壞死的，應對原發病採取積極治療。
撰文：香港大學中醫藥學院沈馮君副教授
逢周二刊出