減肥是港女的終生事業,和所有打工仔一樣,最好可以付出少但得到多。外國最近非常流行七分鐘減肥法!這個減肥法不需要任何機械,只需要一部iPhone,加一個App就可以。下載一個名為《7MinuteWorkout-QuickFit》的App,跟着App內的動作做運動,就可修身。一共有12組動作,每組動作30秒,而每組動作之間有10秒鐘回氣時間。無錯,每次都要一口氣做足12組才算完成,合共剛剛7分鐘時間。不要看少這7分鐘,看到這麼緊密的動作,就知運動量非常高。想短時間運動修身,不妨下載吧!暫時只有iPhone版本,價錢是$8。Android用家,還是自己跑跑步吧!