近日與友人相聚，有位八歲小朋友悄聲問我：「叔叔，媽媽不讓我參加跑步隊練習，說會令我哮喘，真的嗎？」我回答：「你叫媽媽拿出證據來。」那位被「出賣」的媽媽立即站起來，堅定地認為跑步訓練會對小孩氣管不好，甚至引發哮喘。
這個想法當然是大錯特錯，小孩的哮喘大多屬敏感性，部份形成原因是遺傳，亦可能是受到環境因素，如致敏原塵蟎、寵物毛髮、空氣刺激物及污染物等影響，繼而引發哮喘。至於小孩進行跑步訓練，只要是循序漸進和有系統，不但可加強心肺功能和協調能力，對他們的自我紀律及專注力，也會有很大的提升。
至於跑步會否導致哮喘？我的答案是︰家長不應放大患哮喘的可能性，從而否定跑步的壓倒性益處。港孩自幼已經三忙，「功課忙、補習忙、應酬父母的想法忙」，若連跑步這些基本的興趣也因與疾病掛鈎而被限制，實在沒趣。