為人父母後，BB的汗宿味，總覺得「索一索舒筋活絡」，腳仔汗味，還要放面上抹才過癮。當發現BB睡時滿頭大汗，就暗暗不安，若有豬隊友再講些似是而非名詞，如「風」、「淡」、「鹹」等，就更易心緒不寧。

菠蘿包不是有菠蘿，雞尾包也不是有雞尾，淡汗是不是用鹹淡來分？真的不知道！不少長輩，因小孫兒的汗，味道不鹹，就捉他們來求診，診斷後小孩多數健康。亦有更年期疲勞人士，以為自己汗鹹，不是虛，事實是明顯陰陽皆虛。

中醫有自汗、盜汗、黃汗、脫汗、戰汗……但我查很多可信文獻，也找不到淡汗。淡汗似是民間用語，未見正式定義，包含了部份盜汗和自汗的病況，而用法及診法就不清不楚，對臨床治病或理解病情作用不大，甚至誤導。

近年流行「排毒」一詞，跟「風」、「淡汗」、「寒底熱底」等一樣，不清晰或過份簡化的名詞，經常被用作傳播假消息，引起不必要驚嚇和混亂，達到商業或其他目的，故不建議採用。

「臟腑嬌嫩」、「形氣未充」、「稚陰稚陽」、「生機勃勃」。3、4歲前，不論清醒還是睡着，都極易出汗，只要無他病，是可接受。

有些父母急於收汗，會以浮小麥幫嬰兒洗澡。浮小麥外洗收汗雖佳，但不建議單獨使用，以防份量用法稍錯，成為他日癢疹病根。

一陰一陽，一緊一鬆，一收一散，就會較易掌握。若民間真想以浮小麥外洗收汗，建議浮小麥一兩，防風、薄荷各半兩，只洗3至4天，不需盡收汗，若有G6PD（蠶豆症）就不宜用此方。

小孩夜間出汗應漸減，青少年應止，日間稍動即汗多是正常。

偶然會有母親捉兒子來收汗。

我：佢個脈無嘢，夜晚又無出汗，係有小小食滯，後生仔，唔使點食藥。
病人母：唔係喎，行過嚟，我無汗，但你睇吓佢……濕晒
我：青少年新陳代謝快，大汗小小，無其他病，無問題
病人母：我以前後生都唔會啦
我直接問病人：少年，你啲同學都有好多咁大汗（少年淡定點頭），你覺有問題嗎？（少年淡定答唔覺）
少年接觸人多，眼界闊，此次判斷正確。

小孩和少年氣血皮肉開始充盛，但活動多、氣血運行快，日間稍動即滿頭大汗，只要無他病，仍是正常。注意，有人喜歡把手巾夾在孩童背上吸汗，未有不可，但濕了或靜止下來就要拿走，或換乾爽。否則焗至出疹事小，濕氣反攻，成為未來體弱時病根事大。

約4至7歲，偶有3、5晚夜汗，青少年偶有一兩晚汗出，仍可接受；但若長期盜汗，又有鼻敏感或易感冒，就應到附近可信中醫稍調理。間有數天盜汗，原因可以是日間焗曬、感冒前後、飲食太不調引起，他病袪，汗自收。

成年後，太多繁瑣事，發現盜汗，往往忘記治療。盜汗不是大病，但暗示着易被忽略的問題，原因可極複雜，壓力、陰虛、更年期、過勞……除要治療汗外，還要治本病。

若天生或青少年後手足多汗，難治，但不代表有病。青少年期和天生的手汗，方書中雖有記載治法，但10多年來本人運用，效細且反覆，不想浪費患者金錢時間，還是請其他高手同行出手。

撰文：註冊中醫師陳俊傑

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