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上月因背傷缺席長池分齡賽的「美人魚」歐鎧淳(Stephanie)今日在城門谷香港短池游泳分齡錦標賽游個夠本，今、明兩日共游十個項目，她說有十年未試過，一來為所屬的迪泳會搶分，志在拿「勤功獎」，二來測試一下自己背傷，幸今日跳水無痛無恙，可放下心頭大石。

因為背傷，Stephanie已停了體能訓練三周，她說力量方面下滑了不少，幸好現在距離八月亞運會仍有五個月，她最想盡快重回體能室恢復體能訓練。

25歲的Stephanie上月在做重量的體能訓練中不慎弄傷背部，體院物理治療師建議她唯一恢復的方法是游水，於是就順理成章多游一點；一口氣完成今、明兩天游足十項，個人賽獲兩金一銅（見附表）。她說：「其實弄傷腰已三星期，暫時都不敢做體能，今日不太敢跳水，亦不太敢游蝶式腳，游完今日五個賽項，感覺越來越順，跳水時感覺背脊不痛，都放心一點，而朝著亞運的訓練都不錯，好希望快點回到健身室，保持身體健康更重要。」Stephanie今日在三個單項中，奪得100米自由泳及200米背泳金牌，200米自由泳則奪銅，鄭莉梅及施幸余分奪金、銀。

Stephanie笑說自己因為年紀漸長而做體能做到腰痛，在旁的好友陳健樂，本月七號滿24歲，她笑言自己比淳淳細兩年，沒有做體能而感痛楚的反應，這兩位好姐妹好大機會在亞運會合作混合泳接力賽，健樂今日同師姐施幸余在蝶泳互有勝負，健樂在50米蝶泳以26秒60奪冠、施幸余以26秒95得亞，而在女子200米蝶泳，施幸余以1分02秒10得金，健樂以1分02秒11得銀牌。

記者、攝影：徐嘉華

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