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【三餸一湯】青瓜炒木耳

蘋果日報 2020/03/18 07:00

食譜蔬菜15-30分鐘

材料:
青瓜
1條
木耳
100克
紅蘿蔔絲
少許
蒜茸
2茶匙

調味料:
鹽 適量
糖 適量

做法:
1. 青瓜、木耳切件。
2. 爆香蒜茸,放入青瓜和紅蘿蔔絲炒1分鐘。
3. 加入木耳炒勻。
4. 放鹽和糖炒勻。

Stir-Fried Black Fungus with Cucumber
Ingredients:
Cucumber 1 pc
Black Fungus 100 g
Little Shredded Carrots
Minced Garlic 2 tsp

Seasonings:
Some Salt
Some Sugar

Steps:
1. Cut cucumber and black fungus into pieces.
2. Sauté minced garlic until fragrant, then add in cucumber and shredded carrots, stir-fry for 1 minute.
3. Add in black fungus and stir-fry.
4. Add in salt and sugar and stir-fry. Done.
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青瓜以滾刀切件。
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木耳切細片。
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先爆蒜茸,加入青瓜和紅蘿蔔絲炒勻。
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拌入木耳片。
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加入鹽、糖等調味料炒勻。
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