開學首月近半學生有抑鬱表徵!不快時6句最想聽/唔想聽說話
抑鬱開學唔開心
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新學年開學不足一個月,有調查指3,441名中學生及大專生中,近4成壓力指數偏高,部分人消極處理,較去年同類調查上升逾1成;5成受出現抑鬱情緒表徵,雖然單憑情緒表徵不能判斷受訪者已患上抑鬱症,但情況值得關注。
香港青年協會全健思維中心於本月進行「新學年學生情緒狀況」調查,發現部份學生在不開心時選取消極的做法,包括藏在心裡「扮冇事」、發洩在別人身上、傷害自己。受訪學生指如感到不快,最想得到的回應是「如果你有需要,隨時搵我」、「你唔開心,我陪你吖」、「雖然我未必完全明白你,但我會願意聽」;而最不想得到的回應是「剩係識喊,有咩用」、「我都唔明你有咩唔開心,好少事啫」、「有人仲慘過你啦」。
青協全健思維中心督導主任徐小曼提醒,應避免說出上述説話,令學生掩飾和隱藏自己的情緒,而且部份人的情緒問題會於社交平台浮現,建議多留意身邊人於社交平台發佈的言論,並多加關心。
精神科專科醫生蔡永傑指,根據醫管局資料,2015/2016年的兒童及青少年精神科求診數字達2.8萬,較2010/2011年的1.8萬的求診數字上升5成,他指一來學校及家長比以往留意青少年的情緒問題,二來是社會對精神病患者的接納程度比以往高,令病患者比以前敢於求診。他又指,如青少年時期未有及時求醫,拖到成年後才求醫,情況會更嚴重,甚至有機會出現傷害身體的情況。
青協「關心一站」主任吳錦娟表示,曾有一名就讀名校的中六男生,因公開試逼近而產生壓力,家人希望他成為醫生或做銀行的工作,他一直不敢向家人坦言自己喜歡電影創作,擔心家人反對,故感到與家人的關係越來越疏遠,積壓於心底的壓力越來越大,自覺孤單及無助。
徐小曼又指出,部份人有情緒困擾時,因不會直接表達而較難察覺,她建議家長或學校多留意學生情緒,如對一向感興趣的活動提不起勁,常在上學或考試前表示身體不適,若持續累積的負面情緒影響到日常生活,應主動尋求專業人士的協助,她又認為,每人都可成為彼此的「情緒守門人」,若發現身邊人有情緒困擾,可輕拍膊頭,讓對方感到被理解及關心為,提高受抑鬱情緒困擾人士的求助動機。
蔡永傑指青少年對精神科的需求上升,但現時政府的支援不足,青協全健思維中心推出「青少年全健精神科資助計劃 」,資助10歲至24歲及經社工初步評估有臨床情緒病徵狀的青少年,及早接受私家精神科醫生診斷及治療,提供快速的評估服務,此計劃會以申請人的家庭經濟狀況為審批準則,預計首年提供100名額,申請表格可瀏覽網站mcc.hkfyg.org.hk。