不懂食無定時，屙無定時，睡無定事。我過了鐘便吃不下，過了鐘便拉不出，過了鐘便睡不着。對，很「論盡」，是以，凡事有officehours，對我很重要，即使我並無office。
此外，為了方便自己這個不靈活的處事方法，我每日定下了一個時段，留給「擔心」專用。這時段長三分鐘，設在8:00a.m.–8:03a.m.。這三分鐘內，我會接聽「擔心」打給我腦袋的電話，然後依照「擔心」的提議，把當日需要的擔心事，拿出來擔心一下。例如，好擔心啊：香港經濟好差！SARS又不知要搞多久！我會不會中招？會不會骨骼疏鬆、膽固醇過高、品味過低？諸如此類。
專注地擔心了三分鐘之後，「擔心quota」就滿了，「擔心辦公時間」也完了，整天不用再擔心了。然後，於8:04a.m.，我會準時入席，坐上廁盆大解。
其實，許多事情，如何發展，非你我能控制，擔心不來，只可以為最壞的做好準備工夫，然後期望最好的會發生。
控制可以控制的，例如，大解時間。不可以控制的那些，擔心來幹麼？