古語有云「女子無才便是德」，但現今社會男女平等，女性在生活中承受的壓力絕不比男性少。一人分飾數角，又要工作、又要兼顧家庭，還有每個月的生理週期，情緒受影響確是情有可原。

近年出現的「7腳港女」及「14巴港女」，似乎令人產生錯覺，香港女性脾氣暴躁、愛用暴力，精神科醫生張力智卻認為，因過去傳統觀念，男性一般比女性強，所以大家不大習慣女性發脾氣，變成強勢角色。其實女性發脾氣有很多原因，甚至比男性多，特別是女性週期的荷爾蒙變化，對情緒影響很大，其中「經前不悅症」會影響女性的情緒管理和脾氣控制。

某些情況下，女性發脾氣可以短暫渲洩自己的情緒，讓當下的憤怒、不快、緊張得到短暫的舒緩，但這只能暫時解決問題，長遠來說，可能會換來更多不好的後果，例如影響跟男友和其他人的關係。

從醫學上角度來看，令人常發脾氣的原因，最普遍是情緒病，當中包括抑鬱症和焦慮症。其實情緒病在香港十分普遍，最近一項大型研究指出，每六個香港人裡面就有一人患情緒病，然而當中四分之三的人都沒有接受評估及適當的治療。

張醫生表示，當身邊的人發脾氣時，理想的做法是應該先穩定自己的情緒，然後以平靜的語氣勸對方，良好的溝通是非常重要的。細心聆聽，並以同理心來設身處地為對方去思考，給予中肯的意見；亦可以多嘗試去了解當事人的想法和情感，這也能幫助和舒緩對方憤怒的情緒。

鳴謝：Mind Pro 維博心理醫學中心

(特約報道)