天文台料周日氣溫急跌至12°C 長者安居協會籲關注身邊長者健康
王虹虹天文台長者安居協會寒冷天氣鄭楚明
天文台助理台長鄭楚明表示,一股冷鋒今早過境為本港帶來微雨,雨帶目前在香港西北面,暫料雨帶下周初會離開,預計未來幾日天色較為陰暗,至下周末才好轉。他又表示今年入冬後明顯氣溫下降的天氣,比去年冬天早少許到達,過去寒冷天氣(即攝氏12度以下)平均有17日,去年有21日,今年入冬平均氣溫屬正常偏高水平,如果預測不變,料今年寒冷天氣日數或會相對較少。天文台預料下周日、下周一低溫水平在12度左右,有機會發出本年入冬以來首個寒冷天氣警告,現時有北風補充,下周後期氣溫回升,初步估計9至10日後可能再受冷鋒影響氣溫或再下跌。被問到會否設體感溫度預報,鄭指,體感溫度不是好客觀的數字,也與每個人的新陳代謝不同,情況因人而異,天文台正循其他方面進行相關研究。
長者安居協會行政總裁王虹虹表示,協會目前有約8萬戶家庭有安裝平安鐘,但有65%的用戶是獨居或兩老共住,當中再有24%人住在偏遠地區。她指,寒冷天氣出現時,平均每日求助個案有2,000宗,呼籲市民多關注身邊長者的健康情況。
長者禦寒小貼士:
- 多進食高熱量及易消化的食物,如熱奶、熱湯、粥粉麵飯,每天要多補充水分
- 沖涼要用暖水,水溫勿過熱或過凍
- 衣著不要過分緊身或臃腫,以免影響血液循環,增加跌倒風險
- 頭、頸、四肢要做好保暖,如戴帽、頸巾、手套、穿襪
- 室內要保持空氣流通,尤其是使用電暖爐
- 小心使用暖水袋,避免灼傷
- 做適當運動保暖,保持關節靈活,和促進血液循環
- 長期病患要定時食藥,哮喘及心臟病患者謹記隨身帶氣管擴張劑或脷底丸,一旦不適即可服用。
資料來源:長者安居協會
長者安居協會呼籲,在寒冷天氣下應多關注身邊長者。夏家朗攝