【坐四望五】47歲篠原涼子教路 每日靠食青瓜凍齡
蘋果日報 2020/06/08 07:11
篠原涼子
篠原涼子已是兩子之母，仍維持最佳狀態。
47歲日本女星篠原涼子育有兩個囝囝，今年她相隔13年再度主演日劇《超級特派員》續集，原定4月開播，但是受到武漢肺炎疫情影響，劇組暫停拍攝要把檔期押後。
篠原涼子一晃眼年紀已「坐四望五」，不過歲月似乎沒在她的臉上留下痕迹，凍齡外貌令人羨慕，被封為圈中美魔女。篠原涼子多年來除了靠做運動操肌外，每天更靠一樣美容法寶維持嫩顏。日本雜誌《週刊女性》報道，篠原涼子曾受訪表示，每星期有五天會固定做瑜伽和柔軟操，日常飲食也不吃含有任何化學添加物的料理，還嚴格規定自己一天要喝兩公升的水和吃酵素玄米，多年來她更養成每天早上要吃一條青瓜的習慣，這也是她保持年輕外型的最大關鍵。
據篠原涼子透露，她之前經朋友推薦開始吃青瓜，因為青瓜具有利尿效果，不但可以消除臉部和身上的水腫，當中還含一種名為磷脂酶（Phospholipase）的酵素成份，對於分解脂肪也有顯著效果。她對於食青瓜也有獨特的方法，通常會將青瓜從雪櫃取出後，等到恢復常溫再沾少量鹽或味噌食用，因為直接吃冷藏的青瓜，反而會讓血液循環變差，常溫食用才能避免這個副作用。
篠原涼子保養得宜，更獲內衣品牌青睞。
47歲的篠原涼子每日靠食青瓜凍齡。
篠原涼子在疫情下仍為主演日劇《超級特派員》造勢。
篠原涼子在20多年前曾以偶像姿態走紅樂壇。