對這班病患者來說,保護關節是療程的重點,原則包括︰使用較大和有力的關節、避免關節長時間維持同一個動作、避免關節處於容易變形的位置以及減少工作時體力消耗。
職業治療師會根據患者的病情、能力及需要,教導他們在起居生活中保護關節及簡化工作的方法,以及透過器具作輔助,從而更為「慳力」,使工作更有效率。類風濕性關節炎患者的細關節會較易變形,患者可能需佩戴康復支架承托關節以減慢變形的情況,或選用經改裝的器具(如手柄經特別設計的刀子等)作輔助。
至於強脊患者,為免腰脊過度受壓,會建議他們在搬移物件時,盡量將沉重的物品放在肩腰之間的位置,或於辦公室安置適合的坐墊;患者的床邊亦可加裝扶手,減輕起床時腰椎用力的幅度。
撰文:香港理工大學康復治療科學系臨床導師黃淑文
香港風濕病基金會網址︰ http://www.hkarf.org
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