台灣一名21歲大學生，最近迷上玩新iPad，晚晚躺在宿舍的床上，用iPad看影片。日前他開始感到腿部肌肉無力，走路姿勢亦有異，但仍不以為意，後來被家人察覺，帶他到骨科門診檢查，才發現他患有椎間盤突出。幸好發現得早，經牽引治療及復健後，身體狀況漸漸復原。

醫生提醒，現代人長時間固定頭部與頸部姿勢辦公，或上班時整天盯著電腦，下班後還盯著手機或電腦看影片，長期姿勢不良，往往是引發椎間盤突出的危險因子。此症出現於腰頸部，患者會有頸肩痠痛、活動受限、上下肢痠痛麻，更嚴重者甚至會造成肌肉無力、步態遲緩或者癱瘓。要作預防，日常生活就要保持良好姿勢，平常也可搭配運動做減壓動作，如果出現痛麻的症狀，則應進一步就醫。

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