【三餸一湯】雙椒蒸蟶子

蘋果日報 2020/06/17 07:00

食譜蔬菜海鮮貝類15分鐘以下

材料:
蟶子 300克
紅辣椒 5隻
青辣椒 5隻
蒜頭 6片
鹽 少許
糖 少許

步驟:
1.蟶子加入鹽、水,可幫助吐沙,再用刷刷洗。
2.紅辣椒、青辣椒、蒜頭切粒。
3.燒熱油,加入蒜頭、紅辣椒、青辣椒、鹽、糖。
4.將蟶子放上碟。
5.加入紅辣椒、青辣椒、蒜頭,大火蒸6分鐘。

Double Hot Pepper steam Razor Clam

Ingredients:
Razor clam 300g
Red hot pepper 5 pcs
Green hot pepper 5 pcs
Garlic 6 pcs
Salt little
Sugar little

Steps:
1.Razor clam add salt and water, helps remove sand, then scrub razor clam.
2.Dice red hot pepper, green hot pepper and garlic.
3.Heat the oil, put in garlic, red hot pepper and green hot pepper, salt and sugar.
4.Put razor clam on the plate.
5.Put in red hot pepper, green hot pepper and garlic, steam 6 mins with high heat.
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蟶子吐沙後,再全隻洗刷。
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青、紅辣椒切粒。
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燒熱油,爆香蒜茸、辣椒等配料。
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將蟶子排列在碟上。
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蒜椒平均放在蟶子上,以大火蒸6分鐘。