武漢肺炎持續，不少長者因怕染疫而減少外出，但長時間在家容易引致情緒困擾，尤其疫情似看不到盡頭。精神科醫生表示，過去數月都接獲不少長者因疫情致抑鬱求診，包括有女士哭訴：「個女唔畀我探個孫」，亦有長者全日不停睇新聞台看疫情消息，令抑鬱焦慮情緒加劇，建議長者抗疫期間要早睡早起、在家做伸展運動、學習新事物，傾電話或利用手機視像與親人朋友保持聯繫，減少孤獨感和疏離，趕走負面情緒。

精神科專科醫生張漢奇表示，長者若患上抑鬱症，與成人抑鬱發作有些不同，很少人會直接說出「唔開心」，多數會表達出一些身心症狀，例如會容易攰及周身痛，無胃口、瞓得差等，或者容易標汗、心跳快、有抖唔到氣感覺；也會表現出情緒低落、鬱鬱不歡，有些人甚至經常喊。

港人抗疫超過大半年，長者因減少社交活動，少了見朋友、親人，跟社會「disconnect」，是其一個引起抑鬱的因素。同時因擔心染疫而變得焦慮，部份人在家中欠缺活動，便長開電視機的新聞台，全日追貼疫情新聞，時刻擔心「今日有幾多個案、死咗幾多人？又會唔會輪到我？」

張稱，留家抗疫亦打亂了長者日常生活的規律，尤其減少外出晨運、飲早茶，或到社區中心做義工等，令他們覺得失去了生活的意義。曾有女病人自喪夫後，多年來每天都到社區中心參與活動及做義工，但自疫情爆發，日常生活便變得不一樣，「每日喺屋企覺得無所事事，無晒世藝，甚至認為自己無用、失去價值」。

部份求診個案則與家人關係改變，導致情緒大受影響，例如有病人因女兒「唔畀我探個孫、怕我惹病個孫」，與家人發生爭拗及關係變得不愉快，因而患上抑鬱症，要接受藥物治療及心理輔導。

有些長者較易於疫情下患上抑鬱症，例如喪偶或單身的獨居長者、性格孤僻、生活較窮困、缺乏社交支援、有慢性疾病如痛症、已有失眠或情緒病等人士。整體上女性相對較易有抑鬱症；婆媳關係都有影響，例如與新抱有磨擦的女性長者，都是相關高危族。

張漢奇提醒市民若發現家中長者可有出現六大疫情下的抑鬱症狀：情緒低落、鬱鬱不歡，經常喊尤其看疫情新聞後；無胃口進食；瞓得差或經常扎醒；經常易攰或周身痛；對喜歡的事失去興趣、不想與人聯絡；自我價值低及覺得自己無用。若情況持續，沒有改善，便需要向專業人士求助，包括醫生、社工或臨床心理學家。如長者感到厭世或交代後事，更要盡快帶往求醫。

●利用手機或視像軟件與家人、朋友保持聯繫，減少孤獨感，例如可互相拍下飯餐照片，分享今日食乜餸

●避免長時間追看疫情消息和新聞

●保持日常生活規律，早睡早起，避免太晏起身，影響睡眠規律

●在家多活動，例如可以耍太極、做伸展運動、進行深呼吸練習，也不妨聽音樂，做自己喜歡的嗜好或活動，放鬆心情

●可以幫忙照顧小朋友如湊孫，或幫家人煮飯、做家務，讓生活變得有意義

●學習新興趣、新事物，例如書法、種花等充實生活，又可參與網上學習，透過多動腦筋，減少腦退化

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